快速简单的方法 (快速而简单的Godaddy备案域名方法)

本文将详细分析快速简单的方法，即使用Godaddy备案域名的快速简单方法。

备案域名是指在中国大陆境内运行的网站，根据中国互联网络信息中心（CNNIC）的规定，必须完成备案手续才可以正常访问。备案过程相对复杂，但是使用Godaddy备案域名的方法可以简化备案流程，提高效率。

选择合适的域名是备案的第一步。Godaddy作为全球最大的域名注册商之一，提供了广泛的域名选择。在Godaddy的网站上，可以轻松地搜索并购买符合需求的域名。

购买域名后，需要进行域名实名认证。在中国大陆备案规定中，需要提供域名实名认证的相关材料，包括域名证书、域名注册者的身份证明等。Godaddy提供了方便快捷的实名认证流程，登录Godaddy账号后，只需按照相应步骤提交所需材料，即可完成域名实名认证。

接下来，需要选择备案主体和备案服务器。备案主体指的是网站运营者的单位或个人，备案服务器则是指网站所使用的服务器。根据个人或单位的不同情况，选择合适的备案主体和备案服务器。在Godaddy的用户控制面板中，可以方便地设置备案主体和备案服务器。

提交备案申请是备案过程的下一步。在Godaddy的用户控制面板中，可以找到备案申请的入口。填写相关信息、上传必要的材料后，提交备案申请。Godaddy会对申请信息进行审核，并在合适的时间内通知备案进展。

备案审核是备案过程中最关键的一步。根据CNNIC的规定，备案审核需要准确、全面地提供相关材料和信息。Godaddy会对备案申请进行初步的审核，确保材料齐全、符合要求后，将申请转交给中国大陆的备案审核机构。备案审核机构会对备案申请进行更为严格的审核，包括域名的真实性、备案主体的合法性等。一旦备案审核通过，备案主体将获得备案号，可以正常访问网站。

可以看出，使用Godaddy备案域名的方法确实简化了备案流程，提高了备案效率。不仅可以选择合适的域名，还提供了方便的实名认证流程和备案申请入口。Godaddy作为全球知名的域名注册商，备案审核也更为顺利。通过使用Godaddy备案域名的方法，网站运营者可以更快速、简单地完成备案，从而更快地上线和运营网站。

使用Godaddy备案域名的快速简单方法可以帮助网站运营者更高效地完成备案流程。借助Godaddy的丰富域名选择、方便的实名认证流程和备案申请入口，以及顺利的备案审核，网站运营者可以省时省力地完成备案，从而更快地开始网站运营。

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简单快速的泡菜制作方法？

所需原材料：

1、主料：圆白菜1棵、胡萝卜1根、干辣椒25个。

2、辅料：白胡椒30粒、白醋400毫升、白糖350克、盐5克、姜1小块、香叶3片。

第一步：先把所需要用到的材料准备好。

第二步：熬制泡菜水：先在锅中放入干辣椒，香叶，姜片，白胡椒粒，盐，倒入没过材料的清水。

第三步：大火煮沸，煮到泡菜水液体发黄，关火捞出香叶，白胡椒粒，晾凉备用。

第四步：圆白菜只留菜心部分，用手撕成片，在沸水中烫一下即可捞出。

第五步：胡萝卜切成斜片，也是在沸水中烫一下就捞出。

第六步：在泡菜瓶中倒入泡菜水，加入350克白糖。

第七步：然后倒入醋。

第八步：搅拌均匀，这样泡菜汁就调配好。

第九步：一层圆白菜，一层胡萝卜整齐码入，要记得用手压瓷实。

第十步：放入避光处，室温高可以放在冰箱冷藏一夜，第二天就可以吃了。

第十一步：成品图如下。

适合晚上做的菜简单快速

适合晚上做的菜简单快速

适合晚上做的菜简单快速，晚上下班后，回家不想做太麻烦的菜，那么你知道哪些适合晚上做的菜,简单快速的菜吗，下面跟着我一起来看看适合晚上做的菜简单快速的菜。

适合晚上做的菜,简单快速1

金针菇日本豆腐

豆腐打开日本豆腐，在包装上横切三刀，切成块，我洗干净放在一边沥干水留着备用。然后把大葱，蒜切成碎末，葱切成葱花，留着备用。起锅里面到油，等油热之后把日本豆腐放进去煎到表面呈金黄色，然后捞出来沥干油，这时候锅里面会剩下一些油，再加入蒜末以及大葱爆炒出香味后再把金针菇放进去翻炒，炒到金针菇变软之后，再加入一些酱油，蚝油翻炒均匀之后把日本豆腐放在金针菇的上面，这个时候可以再加入一些酱油和耗油浇在豆腐上面，盖上盖子闷个几分钟。我的期间可以准备一些芡粉，然后把芡粉里面加入一些水，搅拌均匀后，打开锅盖儿，把芡汁倒进去，再焖上一会，等收汁之后就可以起锅装盘了。

酱爆肉丁

首先把猪肉洗干净，去皮，切成肉丁，再把土豆，胡萝卜，小黄瓜洗干净去皮，切成肉丁，留着备用。起锅放油，等有热到八成熟的时候把肉放进去煸炒，肉煸炒到有一些微黄出油的时候就可以捞出留着备用。锅里面还会剩有一部分油，再把土豆和胡萝卜、黄瓜丁倒进去炒，稍微炒一下，看到颜色片了就可以盛出来留着备用。锅里面看还有没有油，如果没有的话可以再添一些开成小火把甜面酱和豆瓣酱倒进去，等炒出红油后，把之前的肉丁和配菜全部倒进去，调成大火快速的翻炒，裹上酱汁就可以出锅了。

开胃回锅肉

首先把五花肉洗干净，然后其口锅里边放入凉水，凉水要没过肉块儿，再放入血浆片，黄酒，花椒之类，这样可以去除肉的腥味儿，要开成大火，等水烧开之后，转成中火，然后煮肉，等肉煮熟后筷子可以轻松插入的时候就捞出来，然后把肉切成肉片儿，留着备用。起一口锅里面放一些油，等油热的五成熟的时候，把之前的肉片儿倒进去煸炒，等煸炒出油后，两面带有金黄色的时候，加入豆瓣儿酱炒出红油，再加入葱姜蒜，红椒，喜欢麻辣的可以加一些花椒，不喜欢的可以不加，然后在把洋葱倒进去继续煸炒，再加入适当的油，生抽，如果颜色看起来没有那么的鲜亮的话，可以加入一些老抽，翻炒一会儿最后加入一些鸡精就成了。

鱼香肉丝

先把猪肉干净切成丝，要顺着肉的纹理去切，不要横着刀去切，不然的话做出来的肉会不好吃，等切好肉丝之后，把肉用调料腌制个15分钟左右，留着备用。再把泡好的黑木耳，红尖椒和冬笋都切成丝，蒜，姜，葱切成碎末。拿一个碗把之前切好的葱姜蒜放入碗中，然后再将所有要炒菜的调料放入碗中。起口锅里面倒些油，等有热的五成熟的时候，把之前腌好的肉丝倒入锅中翻炒，等肉丝变色之后再浇木耳，红尖椒，冬水倒入锅中翻炒几下，最后把调好的.调料倒入锅中继续翻炒，等到所有的食材都熟后就可以出锅了。

适合晚上做的菜,简单快速2

白菜烂糊肉丝

用料

白菜；猪里脊；猪油；盐；鸡精；胡椒粉；生粉

做法

白菜、猪里几清洗干净

白菜切成细丝

猪里几切成细丝

猪肉丝加入少许盐用手抓匀至发粘

再加入胡椒粉，少许鸡精及厚生粉水一起抓匀上浆腌制10分钟

锅中放少许油烧热后，倒入腌好的肉丝大火滑炒至颜色变白关火盛出备用

锅中放入少许猪油烧化后

加入白菜丝翻炒，调入少许盐炒软

加入1碗水盖上锅盖焖至软烂

白菜焖软烂后，加入滑炒好的肉丝

倒入生粉水勾薄芡盛出即可

香辣干锅排骨

用料

排骨180g；洋葱80g；辣椒二荆条（青椒）、朝天椒（红椒）各两根；干辣椒5-10个；姜1块，方圆2cm左右；葱3-5根，长度在20cm左右；蒜3-5瓣；花椒1小把，30粒左右；豆瓣酱1大勺；糖2勺；料酒6勺；盐1勺+1/2勺；淀粉适量；芝麻适量，可选

做法

排骨洗净斩断加清水静置10分钟出血水。葱1根切段，姜切片待用。排骨血水倒掉洗净沥干，入葱段、姜片（3片）、料酒2勺、盐1勺腌制待用

辣椒切段待用

干辣椒剪段、花椒准备好和刚才剩的蒜片、姜片放在一起待用

洋葱切圈，刚才剩下的葱切末待用

取淀粉放入盘中备用。锅入油大火烧熟转小火，排骨裹上一层干淀粉入油锅炸制10分钟，沥油捞出待用

锅内留底油大火烧热，转中火，入豆瓣酱1大勺、干辣椒、花椒、姜蒜片，翻炒爆出香味

入青红椒、排骨、洋葱、葱翻炒均匀

转小火，调入料酒4勺、糖2勺、盐1/2勺炒匀

关火装盘撒芝麻完美收工

西芹虾仁

用料

西芹；虾仁；胡椒粉；料酒；葱；蚝油；油；盐

做法

虾仁去虾线，洗净，控水。放适量料酒、胡椒粉，抓匀，放置使之入味

西芹洗净，切段。入热水焯烫

热锅入油，葱花爆香。放入已经入味好的虾仁大火翻炒

放入切好的西芹翻炒，加适量耗油

最后加盐，再稍微翻炒，出锅~

葱油金针菇

用料

金针菇适量；酱油随意；小葱随意；花生油适量

做法

金针菇去蒂洗净，装盘。

蒸锅烧开水，放入金针菇，中火蒸5分钟。

取出后倒入酱油。

小葱切成葱花，摆到金针菇的上面。

炒锅倒花生油，油热后浇到葱花和金针菇上，可以放凉后食用，更美味~

油焖茄子

用料

茄子2个；瘦肉少许；蒜6~7瓣；老抽，盐少许

做法

茄子洗净切条，也可以手撕，手撕味道好些，但是麻烦，看自己。肉切肉条，老丁炒茄子喜欢比较大的肉，这里可以根据个人喜好切肉丝或者肉片，蒜切小块备用。

热锅凉油，多放油，由于茄子吸油，一次放足，而且茄子油水大些好吃。放入肉翻炒变色。

放入茄子，接下来是整个菜的关键步骤，首先一定转中火，火大了容易糊，茄子放入后，用锅铲压一下茄子，慢慢的逼出茄子的水份，

茄子开始吸油，但是逼一会儿之后它就会把吸的油“吐”出来，这里需要耐心，慢慢闷，轻轻压，小心翻锅至茄子水份吐干，茄子变细。

加入两个八角，大蒜，和小半勺白糖。

闷到茄子很细的时候，这时候茄子几乎软烂了，加入生抽，老抽，适量盐调味。最后加少许味精出锅即可。

红烧豆腐

用料

豆腐；葱；姜；蒜；盐；草菇老抽；蚝油；淀粉；鸡精；花椒面

做法

豆腐切块，用开水焯半分钟左右

准备好葱姜蒜

草菇老抽，鸡精，盐，蚝油，花椒面，清水调汁

葱姜蒜炝锅，炒出香味

倒入豆腐，翻炒几下

加入酱汁，略炖一下后，勾芡出锅

我上边撒的是香菜，也可以撒些葱花

青椒鸡肉胡萝卜

用料

鸡肉适量；青椒两颗；胡萝卜小半根；姜蒜适量

做法

根据自己的好肉度，取适量的鸡肉，切丁

鸡肉中加淀粉，胡椒，少量盐，生抽，姜蒜末，油，用手捏捏，拿保鲜膜盖住待用

胡萝卜去皮切丁，切完之后我的胡萝卜和鸡肉差不多量，待用

青椒去心，冲洗，切丝待用

姜蒜切末待用

原材料一切就绪，开始炒啦！

热锅加少量油，烧热加入姜蒜爆一下，加入胡萝卜，翻炒，半透明后成起待用

锅加油，当然如果锅里还有一些就不用加了，这样的油最好，有胡萝卜的味道，再加入腌制的鸡肉，翻炒几下就成起，千万别炒熟了，热一下就好

同上，如果锅里还有油就不加油，没有了就加一点，每次给又不用太多。倒入青椒，大火爆炒几下，感觉有点半熟的时候，也就是青椒开始缩小的时候，把先前炒好的鸡肉和胡萝卜倒入

给一点生抽，胡椒和盐，翻炒，再加一点水，然后大火收汁

适合晚上做的菜,简单快速3

木耳炒肉片

食材：水发木耳，新鲜的猪肉片，料酒，酱油，花椒面，姜末葱花，菜油，蒜末。

做法：1，将猪肉片加上料酒，酱油，花椒面，姜末葱花，菜油调匀。2，不沾炒锅烧热加入腌好的肉片炒七成熟（新鲜猪肉出水，有点汤汁），加入木耳炒几下，盖上盖子焖至汁干，关火，加入蒜末翻炒几下出锅。

特点：木耳上挂着新鲜猪肉的肉汁，非常的香，入味，口感好滋味浓，下酒下饭。

胡椒炒三样

食材：猪肉小片或猪肉丝，干豆腐丝，蒜苔，料酒，酱油，花椒面，姜末葱花，菜油，胡椒粉，糖。

做法：1，将猪肉片加上料酒，酱油，花椒面，姜末葱花，菜油调匀，干豆腐丝沸水煮一下，蒜苔切段。2，不沾炒锅烧热加入腌好的肉片炒七成熟（新鲜猪肉出水，有点汤汁），加入胡椒粉，蒜苔和干豆腐丝继续炒至蒜苔熟为止，加入酱油和一点糖，翻炒几下出锅。

特点：三样都香，味道混合，口感有嚼头，米饭陪伴最好。

在国内背回一个豆芽机，我这里已经有两台比较好的高功率的电压转换器，所以国内电器随便带，发起豆芽真不错，简单，干净，吃的放心。

豆芽炒油豆腐

食材：新鲜豆芽，韭菜，长条油豆腐，花椒面，葱花，菜油，醋，盐，酱油。

做法：1，将长条油豆腐放入沸水中加上大料和酱油煮入味取出切段。2，豆芽去根洗净，韭菜切段，不沾炒锅烧热加菜油，葱花爆锅，加入豆芽韭菜爆炒到七成熟加入盐和醋及油豆腐，炒九成熟出锅。

特点：爽口素菜，多吃不胖。

简易自娱自乐的朝鲜冷面

食材：卤牛腱肉捏碎，袋装朝鲜冷面，长条油豆腐切块油煎一下（为了杀菌），蒜末，醋，酱油，糖，袋装冷面配料，香油，辣椒油，熟芝麻，香菜，辣白菜，小青菜（黄瓜），苹果或梨切片，冷水。

做法：1，将干冷面煮熟，过冷水之至冷面水清凉透明，之后冷面沥干水分，把冷面放入大碗里面。2，大碗内放入蒜末，糖，醋，酱油，配料，和冷水搅拌均匀，加入到冷面碗里80%没过冷面，上面加上煮鸡蛋，辣椒油，香油，香菜，辣白菜，熟芝麻，油豆腐，和菜码，苹果片或梨片，卤牛腱肉等即可。

特点：爽滑酸甜辣，无敌冷面，无法拒绝。

洋葱炒肉丝

食材：里脊肉丝，紫洋葱切丝，花椒面，酱油，料酒，姜末，菜油。

做法：1，将肉丝加入料酒，酱油，花椒面，姜末和菜油调匀腌制20分钟。2，不粘锅大火烧10秒钟，加入腌好的肉丝煸炒至八成熟，加入洋葱炒至熟即可。

特点：简单味美，快熟下饭。

肉末尖椒油豆腐

食材：长条油豆腐，猪肉馅，料酒酱油花椒面，葱花，尖椒，菜油，酱油。

做法：1，将长条油豆腐放入沸水中加上大料和酱油煮入味取出，把里面的汁挤八成干，放在不沾锅里加油煎两面脆。2，猪肉馅加料酒酱油花椒面菜油葱花拌匀，不沾炒锅烧热加入菜油和尖椒炒香，之后加入肉馅炒熟，加入油豆腐炒几下就可以出锅。

特点：浓香浓香的，一点点辣，非常下饭，吃了满足。

菜花炒粉皮

食材：有机菜花，干粉皮儿，彩椒，料酒，盐，花椒面，葱花，菜油，水。

做法：1，将菜花洗净掰成小块，彩椒切块。2，把干粉皮放入沸水中煮熟取出，冷水里洗一下，切成相当菜花一样大小的片。 2，不沾锅里加油放入葱花爆锅，放入彩椒炒几下之后放入有机菜花和盐和一点料酒炒几下放入热水焖一会儿到七成熟，加入粉皮炒炒炒至汁干。

特点：微辣，菜花焖的味道很好，粉皮有滋味有嚼头，好吃

有哪些又快又简单的早餐做法？

一、平底锅煎饺
1、速冻水饺提前拿出解冻，用微波炉解冻模式2分钟左右即可。2、平底锅加入少量的油润锅，将水饺均匀地码放在锅中，盖上锅盖开中火，不用管它，也不用翻面。3、等个3分钟左右，等水饺底面煎到金黄，倒入一碗热水，盖上盖子转大火继续焖3分钟，等你听到锅中有噼里啪啦声音就说明你的饺子已经成功变身成金灿灿香喷喷的【煎饺】啦！二、葱花鸡蛋饼
1、4个鸡蛋打入碗中，加10g食盐搅拌均匀，再加入150g面粉，然后一边倒水一边搅拌，至浓稠度适中的程度。最后加入葱花，搅拌均匀即可。2、锅中倒入一层薄油，开小火加热，将面糊倒入锅中。在蛋饼还未成型前，慢慢转动锅底，让面糊形成一个薄厚均匀的圆形，煎至两面定型就可以啦。
【小贴士】：锅内的油不要太多，否则面糊会熟得太快，无法做出漂亮的饼形。
三：小葱麻油酱油面
清淡的素面最适合早晨吃，爽口不腻人。1、锅中烧水，水开之后倒一碗出来，然后倒入适量的酱油搅拌均匀，这就是做面条用的面汤啦，尝一下咸淡，口味适中即可。2、锅中的水继续煮，往锅中倒入适量的细圆挂面，煮3分钟左右，将面条煮熟之后控水捞出，倒入咱们准备好的面汤中，淋上麻油，撒点小葱花，完成！
四、可丽饼
1、碗中倒入3个鸡蛋、250g清水、250g橙汁、10g白糖、1g食盐、25g食用油、5g橙子皮碎（可不加）。将所有材料搅拌均匀之后，倒入200g面粉，再次搅拌成没有面疙瘩的面糊。2、平底锅上抹上一层食用油，中小火将锅烧热后，往平底锅上倒入一勺面糊，一边加热，一边转动锅底，1-2分钟就能煎熟一张，金黄诱人。
五、土豆丝饼
1、土豆去皮之后，用擦丝器擦成细丝备用。锅中倒入一勺油烧热， 将土豆丝倒入锅中。2、将土豆丝均匀地平铺在锅底，一面煎至定型之后翻面继续煎，一直煎至两面金黄，可以自由地在锅中滑动即可，最后撒上盐、胡椒粉、葱花，咱们的香煎土豆丝饼就能出锅啦！
六、苹果早餐饼
1、准备一个苹果，用刀切碎成细末之后倒入碗中，再打入2个鸡蛋，加入少量白糖调味，搅拌均匀之后倒入适量的面粉搅拌成糊状。2、锅中刷上一层薄油，倒入一勺准备好的苹果面糊，中小火煎至两面金黄， 小朋友最爱吃的苹果早餐饼就做好啦。
七、糖醋烘蛋
1、锅中倒入少量的食用油，打入一颗鸡蛋，小火慢煎成荷包蛋，然后取出备用；10款懒人早餐：一分钟学会一样，个个简单易上手，连吃一周都不腻2、锅中留底油，倒入小葱段爆香，碗中加入生抽1勺、 糖2勺、醋3勺、清水半碗，调成糖醋料汁倒入锅中，然后再倒入煎好的荷包蛋，中火煮到荷包蛋颜色变深，汤汁变浓稠即可。
八、黄金玉米烙
1、准备甜玉米管罐头一瓶，新鲜或者速冻的玉米粒也可以，但是要提前用糖水煮熟，控干水分放在冰箱中冷藏起来备用即可。2、碗中倒入300g玉米粒、30g水磨糯米粉、30g玉米淀粉，用手给它们按摩一下， 让所有的玉米粒都均匀地粘上淀粉。3、取锅烧热，将玉米粒倒入锅中，均匀地平铺在锅底。然后慢慢倒入适量的热油，待玉米粒定型之后，慢慢左右晃动锅，继续加入热油，使玉米烙能够漂浮在油面上，然后继续炸20秒左右即可控油出锅。

怎么快速又简单的洗鞋

快速又简单的洗鞋方法：

1、清理运动鞋，非小苏打莫属

去除气味，对清洗运动鞋而言，是最重要的事。洒一点小苏打到球鞋上，刷一刷，再放一个晚上，可有效去除异味。

2、使用白牙膏擦鞋底，鞋底将白净如新

牙膏有很多用途，用来清洗肮脏的运动鞋是其中一个功效。挤一点牙膏到旧牙刷上，将它刷在橡胶脏脏的底部，就能刷干净。

3、鞋子泡醋

醋是强大的除臭剂！因为醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素则是碱性。当碱性物质与醋接触，会产生中和反应，驱逐异味。若想消除运动鞋讨厌的气味，尝试把鞋子进泡在加了醋的水溶液中。比例大约是2杯醋兑上8公升的水。

4、玉米粉能吸纳麂皮的污渍

玉米粉可以擦除麂皮鞋上油腻的污渍，很好用喔。

5、稀释过后的酒精可以擦皮鞋

用棉花棒沾一点稀释酒精，再擦去鞋子上的污渍。

6、指甲锉可以消除鞋子表面划痕和污渍

指甲锉去除干湿污渍特别有效，尤其是绒面上的划痕。先用软布轻轻揉搓污渍处，尽可能多擦去一点污渍。如果顽固污渍始终难除，再轻轻地擦用指甲锉或砂纸轻轻刮除，直到污渍渐渐减少。

7、用砂纸磨鞋底

很多人希望自己的鞋底多一点抓地力，防止跌倒，这时你可以用砂纸研磨鞋底比较平滑的部分，让鞋子底部变得粗糙。

拓展：小白鞋洗白白教程

●第一步：拆下鞋带，将鞋子完全浸泡在清水中5分钟，也可以在水中加点白醋。

●第二步：用纯白牙膏将鞋子刷一遍，再用清水洗干净，最好是用软毛刷。切记不要用洗衣粉！

●第三步：如果鞋边发黄，就用抹布沾着柠檬汁和糯米水擦洗。

●第四步：控水后置于阴凉处晾干，记得用卫生纸将鞋子完全包裹起来以防小白鞋变黄。

早餐食谱简单快速

早餐食谱简单快速

早餐食谱简单快速，生活中早上吃早餐对身体的健康很重要，食谱上有各种美味早餐的做法，可以选择简单的学习，在家自己也能做出好吃又营养的早餐。以下分享早餐食谱简单快速

早餐食谱简单快速1

早餐食谱一：南瓜山药粥

原料：小米、南瓜、山药、枸杞

做法：

1、把小米洗净。

2、南瓜、山药去皮切成块。

3、锅中放水烧开，加入小米，再烧开。

4、转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。

5、加入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。

6、加入枸杞，关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。

早餐食谱二：洋葱鸡蛋饼

食材：洋葱一个，香葱一把，鸡蛋1个(大)，面粉2大匙

做法：

1、洋葱切成圈，其它碎的切成末

2、香葱切末

3、鸡蛋打成蛋液备用

4、炒锅烧热加黄油融化后放入洋葱末煸香关火，放凉后倒入蛋液里

5、依次加香葱末、面粉、鱼露、生抽、一点糖拌匀

6、平底炒锅烧热放入洋葱圈，面糊慢慢倒入不要超过洋葱圈的边，小火慢煎

7、一面定型后翻面，等两面煎至金黄，筷子插入没有粘连就可以取出

早餐食谱三：小鱼莲蓉包

=用料=

面粉 125g、黑芝麻 20粒、

水 75ml、酵母 2g、

泡打粉 2g、莲蓉 80g、糖 10g

=步骤=

1、发面： 将面粉与泡打粉放入盆中，再将酵母、白糖放入温水中搅拌均匀，倒入盆中，用水将面和好，并揉至均匀滋润，即可用来制作各色发面点心，无需醒发。做出各种花式后再进行醒发，时间为30分钟左右。注意，冬天用温水和面时，水温应为35度左右，以不烫手为宜;夏天用凉水即可。

2、将面团和好，切成10个小剂子，里面分别包入10g莲蓉馅料，搓成椭圆形。

3、将椭圆形一边按扁，用剪刀将按扁的部分中间剪一下，做成鱼尾形，再用勺把或小刀在鱼尾上压出花纹。

4、用剪刀剪出鱼鳍;将黑芝麻安在鱼头的两侧，做成鱼眼睛。在鱼头前端用牙签扎一个小洞，即成鱼嘴。

5、将做好的小鱼摆在容器中，容器上面覆上保鲜膜，再将容器放在温暖的地方(如暖器旁)，放置20-30分钟，直至醒发。

6、将蒸锅中的水烧开，把小金鱼放入蒸锅中，中火蒸制15分钟即可。

早餐食谱四：牛肉馄饨

原料：牛肉馅、馄饨皮、盐、葱、香油、油

做法：

1、 牛肉馅加少许清水顺着一个方向搅拌上筋，放入大葱末、盐、香油搅拌均匀。

2、 用筷子夹适量馅在馄饨皮中，小对半折起，不要对半平均折起，另一边露出一厘米左右，用手把馄饨皮的两边用手捏紧些。

3、 再把馅料的部分用手竖起来，把两边对折，用手把馄饨皮捏合住即可。

早餐食谱简单快速2

早餐营养又健康的食物

1、奶及奶制品

早餐吃什么最有营养?乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。

2、动物性食物(肉、蛋)

早餐吃什么最有营养?适量摄入一些动物性瘦肉，却能够保持精力充沛。无论猪肉、牛肉或鸡肉、鱼肉，它们都像鸡蛋、牛奶和黄豆一样，属于高蛋白质食品，它们的优质蛋白质所含的各种氨基酸比例都比较恰当，进人人体时，几乎能被完全吸收和利用。

3、谷类

可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。

4、蔬菜和水果

早餐吃什么最有营养?早上最好吃水果，因为水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人。

健康早餐搭配

豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力

豆奶：250毫升

豆奶的口味多种多样，可以根据自己的喜好随意选择。当然，热热的鲜豆浆也有相似的营养价值。

蛋白质粉：1勺(约10克)

火腿面包：1个

可以购买西饼屋的火腿面包，也可以在家中利用切片面包和早餐火腿自制三明治，这可是早餐不可缺少的部分噢!

营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。

综合评价：

如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白粉，它会让人精力特别充沛。

番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神

番茄蛋汤：1碗

加底油把番茄沙司略炒，添水烧开，勾芡，甩蛋，调味，就成了。

烧面包片：2片

如果喜欢，也可以再准备些果酱或奶酪。

煎香肠：1根

选一根自己喜欢的口味的香肠切段，一端切花刀，在滚油中煎一煎即成。

营养含量分析：这款早餐的`能量为450千卡，蛋白质15克，脂肪15克，碳水化合物50克，还特别含有抗衰老的番茄红素。

综合评价：

许多人在上午时段的工作效率偏低，总好像还没睡醒，所以他们需要振奋精神的早餐，番茄蛋汤有浓郁的酸味，而烧面包和煎泥肠的焦香绝对能把五官全部唤醒。

早餐食谱简单快速3

儿童简易早餐食谱一：胡萝卜鸡蛋饼

材料：

胡萝卜2根，鸡蛋2个，面粉1碗，小葱数根，生抽一勺，料酒一勺，植物油适量，盐一勺。

做法：

1、把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用刀剁几下，把两个鸡蛋打在面粉里，小葱也放进去。把胡萝卜碎也放进面粉里。

2、加一勺盐进去。倒进去约一勺生抽。再加一勺料酒进去。盛一碗清水慢慢倒进混合物里，边倒边以上下翻的方式搅拌，(不要划圈搅拌，会结面疙瘩的)。

3、饼铛或者煎锅刷一层油，油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。

4、煎至饼一面凝固，可以翻面继续煎到有火花就可以了。

儿童简易早餐食谱二：香蕉蛋饼

原料：鸡蛋3个、低粉3汤匙、牛奶1汤匙、香蕉2根、巧克力粒

做法：

1、香蕉去皮切片，鸡蛋、低粉和牛奶搅打至顺滑。

2、预热不粘低锅，刷一层薄油，舀一大勺蛋糊倒入锅中，摇晃锅子使面糊延伸。

3、加入香蕉和巧克力粒，用小火让面糊均匀受热。蛋糊半凝固状态时，对半折起成半圆形，煎至两面金黄即可。

儿童简易早餐食谱三：水果燕麦片

原料：燕麦片1杯、苹果汁250cc、酪梨1个、低脂优格1杯、葡萄干2汤匙、干蓝莓2汤匙、优质蛋白粉1匙

做法：

1、将梨去核，用果汁机连皮打，让果汁机转几下即可，不要打成汁;但是有点像是泥状的样子。

2、把所有食材全部在一个大碗内充分混合，搅拌。

3、静置几小时，或放进冰箱过夜。要吃时再拿出来，可以在上面铺上草莓、樱桃点缀即可。

儿童简易早餐食谱四：南瓜饼

材料：南瓜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。

做法：

1，将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮捣成泥，加面粉，糯米粉，和成软软的南瓜面团。先做成小剂子，再压成小圆饼，沾匀面包糠。

2，锅内加油，南瓜饼下油炸至金黄色即可。

儿童简易早餐食谱五：土豆饼

1、把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;

2、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼;

3、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!

儿童简易早餐食谱六：土豆丝煎饼

做法：

1、大土豆两个削皮切丝，葱切末,(放适量盐)

2、平锅烧热加油，摊上准备好的土豆丝(火不要太大)，待饼成型后翻面

3、土豆熟后即可盛盘

简单快速打结的方法

简单易学的编绳打结法如下：

1、抬重物绳结：左边绳子折双，右边绳子在左绳上绕两圈，在绳子左边拉出一个圈，将两个圈重叠在一起，穿过木棍就行了。

2、吊脚套绳结：绳子折双，再将底下的绳子翻上来，自右向左绕圈，将绳端穿过底端，将上方的圈收紧，绳结就行了。

3、冰柱结：绳子在物体上缠绕五圈，将底下的绳子拉上来，右手稍微拉住，向上缠绕，将底下的圈拉大绕过物体，收紧绳子就行了。

4、鱼钩结：先将绳子折双，用手稍微拉住，将绳子向上缠绕，缠绕几圈，将绳端穿过底下的绳圈，收紧上面的绳圈就行了。

5、瓶口结：绳子折双绕圈，将其中一个圈拉开绕过绳圈，将两绳圈重合，将中间的孔拉大一点，套在瓶子上就行了。

6、称人结：将绳子绕圈，绳子一端穿过绳圈，绕过另一端，再穿过绳圈，收紧绳子就行了。

打结，读音dǎ jié，汉语词语，一是指在条状物上打疙瘩，在《红楼梦》中又同“打劫“。

出处：《红楼梦》第九二回：“且说贾政这日正与詹光下大棋，通局的输赢也差不多，单为着一只角儿，死活未分，在那里打结。”

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