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遇 见 户 外 网 站 首 页 遇 见 户 外 ， 是 生 活 的 另 一 种 可 能 户 外 ， 对 于 很 多 人 而 言 ， 是 一 场 旅 行 ， 一 次 出 发 ， 一 种 全 新 的 人 生 体 验 。 其 实 ， 户 外 不 仅 是 一 次 旅 行 ， 更 是 一 次 历 练 ， 也 是 人 生 的 另 一 场 课 堂 ， 另 一 种 成 长 。 从 户 外 小 白 成 长 为 老 驴 ， 收 获 的 不 仅 是 户 外 的 经 验 和 实 力 ， 还 有 人 生 的 阅 历 和 成 长 。 在 户 外 ， 你 走 过 的 每 一 步 ， 都 是 在 为 人 生 的 高 度 增 加 基 数 。 户 外 多 年 ， 你 是 不 是 也 收 获 了 很 多 。 0 1 学 习 各 种 新 技 能 俗 话 说 得 好 ： “ 技 多 不 压 身 ， 艺 高 人 胆 大 。 ” 在 户 外 更 是 如 此 。 有 人 说 ， 在 户 外 走 的 路 越 长 ， 走 的 时 间 越 久 ， 越 能 体 会 到 自 己 的 渺 小 ， 自 己 知 识 的 匮 乏 。 从 徒 步 露 营 到 荒 野 生 存 ， 户 外 既 是 一 种 内 在 的 成 长 ， 也 是 一 路 的 学 习 技 能 的 过 程 。 很 多 人 在 户 外 都 会 有 一 个 共 同 的 认 知 ， 就 是 户 外 越 久 ， 求 知 欲 越 强 。 人 们 常 说 ， 户 外 如 人 生 ， 人 活 一 辈 子 ， 尽 可 能 多 地 学 习 新 技 能 ， 才 能 让 自 己 拥 有 核 心 竞 争 力 ， 掌 握 人 生 主 动 权 。 研 究 发 现 ： 一 个 人 一 生 中 9 0 % 的 知 识 ， 都 是 自 学 完 成 的 。 所 以 ， 面 对 需 要 从 零 开 始 学 习 的 新 技 能 ， 千 万 不 要 恐 慌 和 畏 惧 。 当 你 开 始 学 习 时 ， 就 已 经 解 锁 了 最 困 难 的 那 一 步 了 。 人 生 ， 永 远 没 有 太 晚 的 开 始 。 别 给 自 己 的 人 生 设 限 ， 别 让 自 己 的 时 间 荒 废 ， 总 有 一 天 ， 你 能 实 现 自 我 成 长 和 跨 越 。 户 外 如 此 ， 人 生 亦 如 此 。 0 2 努 力 就 会 有 惊 喜 面 对 生 活 的 困 惑 时 ， 很 多 人 会 抱 怨 生 活 的 无 助 ， 人 生 的 不 幸 ， 很 少 去 分 析 问 题 的 根 源 。 有 人 说 ， 努 力 奔 跑 的 人 ， 永 远 比 喜 欢 抱 怨 的 人 更 幸 运 。 毕 竟 ， 跑 起 来 ， 才 会 有 风 。 坐 等 ， 永 远 是 被 动 的 等 待 。 玩 户 外 的 人 都 知 道 ， 只 有 走 过 漫 长 的 旅 途 ， 才 会 迎 来 属 于 少 数 人 的 风 景 ； 只 有 翻 越 群 山 ， 才 能 见 识 另 一 番 风 景 。 你 的 每 一 步 前 行 ， 每 一 滴 汗 水 ， 都 是 未 来 展 现 在 你 眼 前 的 风 景 。 人 生 也 一 样 ， 努 力 ， 就 会 有 不 一 样 的 人 生 。 努 力 ， 虽 然 很 累 ， 但 绝 不 会 白 费 。 0 3 行 走 是 人 生 的 另 一 种 阅 读 网 上 有 人 问 ： 人 为 什 么 要 旅 行 ？ 有 人 回 答 ： 旅 行 是 生 命 中 的 一 道 光 ， 可 能 不 能 照 亮 一 生 ， 但 能 明 媚 一 段 时 光 。 有 人 说 ： 旅 行 是 一 次 逃 离 ， 也 是 一 次 开 启 ； 逃 离 生 活 的 现 状 ， 开 启 另 一 种 新 生 ， 哪 怕 只 有 短 暂 的 数 日 ， 也 是 一 种 幸 福 。 而 我 最 喜 欢 的 答 案 是 这 样 说 的 ： 旅 行 是 一 种 自 我 的 重 塑 ， 心 灵 的 阅 读 ， 灵 魂 的 沉 淀 。 走 的 每 一 步 路 ， 看 的 每 一 处 风 景 ， 都 是 人 生 向 上 的 台 阶 ， 都 是 成 就 自 我 的 基 石 。 在 这 喧 嚣 而 浮 躁 的 世 界 ， 不 妨 静 下 心 来 ， 慢 慢 行 走 ， 认 真 感 悟 ， 你 或 许 能 收 获 到 意 想 不 到 的 风 景 。 旅 行 ， 是 一 本 无 字 的 书 ， 会 给 你 提 供 精 神 的 避 难 所 ， 会 让 你 阅 历 丰 富 ， 让 你 成 为 更 好 的 自 己 。 0 4 坚 持 锻 炼 身 体 有 人 说 玩 户 外 之 后 ， 别 的 改 变 不 好 说 ， 但 是 身 体 却 变 好 了 。 坚 持 锻 炼 身 体 ， 是 很 多 户 外 人 的 日 常 。 在 工 作 之 余 ， 他 们 除 了 户 外 ， 还 有 热 衷 于 各 种 运 动 ， 因 为 他 们 深 知 ， 运 动 是 最 好 的 保 健 品 。 医 学 杂 志 《 柳 叶 刀 》 研 究 发 现 ： 长 期 缺 乏 运 动 ， 会 使 组 织 器 官 技 能 下 降 3 0 % ， 各 类 疾 病 也 会 随 之 而 来 。 近 几 年 ， 个 人 健 康 成 为 全 民 关 注 的 焦 点 。 红 枣 配 枸 杞 ， 人 手 保 温 杯 。 每 个 人 都 在 尽 可 能 地 养 生 ， 却 忘 了 ， 保 养 身 体 的 最 好 的 方 式 ， 其 实 就 是 运 动 。 去 户 外 ， 走 起 来 ， 你 就 会 发 现 ， 运 动 真 的 是 一 件 很 爽 的 事 情 。 也 许 运 动 不 会 产 生 立 竿 见 影 的 效 果 ， 长 期 坚 持 ， 你 就 能 看 到 变 化 。 战 胜 惰 性 ， 定 期 锻 炼 ， 你 流 下 的 每 一 滴 汗 水 ， 都 会 成 就 更 好 的 人 生 。 0 5 记 录 生 活 的 美 好 在 户 外 ， 很 多 朋 友 都 很 喜 欢 拍 照 ， 想 把 户 外 的 美 好 永 远 留 存 下 来 。 其 实 ， 不 论 是 户 外 ， 还 是 生 活 ， 我 们 身 边 从 不 缺 少 美 ， 而 是 缺 少 发 现 美 的 眼 睛 。 人 生 路 上 ， 固 然 有 很 多 沟 沟 坎 坎 ， 但 也 不 乏 繁 花 似 锦 。 河 边 的 柳 枝 ， 脚 下 的 石 头 ， 天 边 的 夕 阳 ， 孩 童 笑 脸 … … 作 家 毕 淑 敏 曾 说 ： 你 不 要 总 希 冀 轰 轰 烈 烈 的 幸 福 ， 它 多 半 只 是 悄 悄 地 扑 面 而 来 。 美 好 ， 其 实 无 处 不 在 。 当 有 些 画 面 能 让 你 微 笑 时 ， 那 一 定 是 幸 福 的 瞬 间 。 遇 见 这 些 不 经 意 的 美 好 ， 不 妨 拿 出 手 机 ， 拍 下 这 些 平 淡 时 光 里 的 惊 艳 碎 片 。 记 录 下 美 好 瞬 间 的 同 时 ， 也 给 生 活 增 添 色 彩 。 0 6 享 受 独 处 的 轻 松 自 在 有 很 害 怕 独 处 ， 有 人 却 享 受 孤 独 。 有 人 从 不 独 行 ， 有 人 却 热 衷 一 个 人 的 旅 行 。 哲 学 家 叔 本 华 说 ： 我 们 承 受 所 有 不 幸 ， 皆 因 我 们 无 法 独 处 。 很 多 户 外 人 很 喜 欢 独 自 行 走 的 时 光 ， 一 个 人 心 无 杂 念 的 前 行 ， 把 所 有 的 心 事 一 点 点 丢 在 路 上 ， 理 清 思 绪 ， 让 内 心 轻 松 明 亮 。 有 人 说 ， 一 个 人 行 走 的 时 候 ， 更 容 易 沉 淀 内 心 ， 不 受 外 界 的 影 响 ， 认 真 的 思 考 ， 更 容 易 让 自 己 理 智 和 清 醒 。 不 懂 得 独 处 的 人 ， 或 茫 然 ， 或 寂 寞 ， 或 无 聊 。 相 反 ， 懂 得 独 处 的 人 ， 却 会 把 狂 欢 关 之 门 外 ， 高 效 利 用 这 难 得 的 孤 寂 时 光 。 或 手 执 书 卷 ， 充 盈 心 灵 ； 或 徒 步 山 野 ， 丰 盈 灵 魂 。 高 质 量 的 独 处 ， 是 一 种 能 力 ， 是 一 种 修 炼 ， 更 是 一 种 境 界 。 当 一 个 人 学 会 了 独 处 ， 就 能 听 到 内 心 的 声 音 汩 汩 流 淌 。 0 7 找 到 可 以 坚 持 下 去 的 爱 好 清 人 张 潮 说 ： 花 不 可 以 无 蝶 ， 山 不 可 以 无 泉 ， 石 不 可 以 无 苔 ， 水 不 可 以 无 藻 ， 人 不 可 以 无 癖 。 鲜 花 有 蝴 蝶 作 伴 才 更 娇 艳 ， 青 山 有 清 泉 相 随 才 更 幽 深 ， 石 头 有 青 苔 相 依 才 更 唯 美 ， 溪 水 有 浮 藻 相 生 才 更 灵 动 。 人 生 在 世 ， 至 少 培 养 一 项 可 以 坚 持 一 生 的 爱 好 。 有 人 说 ， 坚 持 很 难 ， 坚 持 下 去 却 很 美 。 确 实 ， 无 论 什 么 事 情 ， 只 要 我 们 能 坚 持 下 去 ， 一 定 会 收 获 意 想 不 到 的 美 好 。 有 人 说 ， 户 外 就 是 可 以 坚 持 一 生 的 爱 好 。 因 为 在 户 外 不 仅 锻 炼 了 身 体 ， 更 滋 养 了 心 灵 。 行 走 户 外 ， 热 衷 山 野 ， 无 关 金 钱 名 利 ， 只 求 内 心 欢 喜 。 当 你 沉 浸 其 中 ， 怡 然 自 得 ， 生 活 也 将 趣 味 盎 然 ， 活 色 生 香 。 0 8 改 变 自 己 ， 自 律 人 生 有 人 说 ， 玩 了 户 外 之 后 自 己 最 大 的 改 变 就 是 不 在 拖 延 ， 做 任 何 事 都 会 提 前 计 划 ， 提 前 做 准 备 。 心 理 学 上 ， 有 个 著 名 的 “ 2 分 钟 定 律 ” 意 思 是 说 ， 如 果 你 想 做 一 件 事 ， 一 定 要 在 2 分 钟 之 内 去 做 。 否 则 ， 这 件 事 你 可 能 会 拖 延 好 久 ， 甚 至 永 远 不 去 做 。 拖 延 ， 永 远 是 成 功 路 上 最 大 的 绊 脚 石 。 一 个 人 只 有 克 服 自 身 惰 性 ， 才 能 让 自 己 走 得 更 远 。 有 人 觉 得 自 己 玩 户 外 之 后 圈 子 变 小 了 ， 生 活 更 简 单 了 ， 幸 福 值 更 高 了 。 生 活 简 单 幸 福 ， 最 好 的 方 式 就 是 告 别 无 意 义 的 社 交 ， 将 时 间 和 精 力 ， 留 给 自 己 ， 留 给 喜 欢 的 人 和 事 。 学 会 给 圈 子 做 减 法 ， 才 能 给 人 生 做 加 法 。 健 康 ， 是 一 个 人 生 活 最 大 的 底 气 ， 是 成 年 人 最 该 有 的 自 律 。 因 为 很 多 时 刻 ， 我 们 并 不 知 道 ， 明 天 和 意 外 哪 个 先 来 。 爱 生 活 ， 爱 运 动 ， 拥 有 健 康 ， 才 是 真 正 的 人 生 赢 家 。 户 外 ， 对 于 很 多 人 来 说 不 仅 仅 是 旅 行 ， 是 生 活 的 另 一 种 可 能 ， 也 是 人 生 的 另 一 种 成 长 。 在 山 川 湖 海 里 磨 练 ， 成 长 ， 遇 见 全 新 的 自 己 。 走 ， 一 起 去 户 外 让 自 己 变 得 更 好 吧 ！ 遇 见 户 外 版 权 所 有 2 0 2 2 豫 I C P 备 1 5 0 1 4 3 2 8 号 1

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